L’aromathérapie
Une émission préparée avec la CSF et diffusée en Février 2009

Commentaire 
Aujourd’hui Consomag, vous explique comment bien utiliser l’aromathérapie.

Commentaire
Simple à pratiquer soi-même, l’aromathérapie est une technique thérapeutique qui permet de soulager l’insomnie, le stress ou les problèmes digestifs. Cependant, certaines règles s’imposent pour en faire bon usage.

Interview : Jean-Charles Sommerard - Aromathérapeute
On utilise les huiles essentielles d’une part en diffusion dans l’atmosphère, on parle d’une aromathérapie douce, pratique et sécurisée avec un diffuseur d’arômes électrique pour préserver l’environnement et les vertus et propriétés des huiles essentielles. On peut aussi les utiliser en bain en mélangeant les huiles essentielles à des corps gras tel que le gel douche. On a ensuite la possibilité de faire un massage et donc de diluer encore une fois ces huiles à des huiles végétales ; je pense à l’amande douce, lait d’abricot, jojoba ou de l’huile d’olive quand on a rien sous la main.

Commentaire :
La production mondiale annuelle d’huiles essentielles et d’extraits aromatiques de plantes est estimée à 70.000 tonnes.

Interview : Elsa Cohen – CSF
Pour pratiquer l’aromathérapie sans danger, il faut suivre quelques règles simples. Déjà consulter un aromathérapeute ou un naturopathe avant tout utilisation pour éviter les interactions entre huiles ou avec des médicaments. Deuxièmement mettre les huiles hors de portée des enfants parce que certaines sont très concentrées et peuvent s’avérer toxiques. Troisième chose, pratiquer un test de tolérance si possible, notamment pour les personnes qui présentent un terrain allergique.

Brève : Les huiles essentielles ne contiennent aucun corps gras ? 
Vrai ou Faux ?
Réponse : C’est vrai. Bien qu’on les appelle huiles, ces substances ne sont pas grasses. Une goutte déposée sur un papier s’évaporera sans laisser de trace contrairement à une huile végétale.
Retrouvez Consomag sur www.conso.net, une émission préparée avec la Confédération Syndicale des Familles.
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