L’alimentation des bébés

L’éducation alimentaire commence dès le berceau. Si le lait reste primordial pour les nourrissons, les jeunes enfants peuvent manger de tout. Au cours de cette émission, vous entendrez les conseils avisés du professeur Patrick Tounian, pédiatre à l’hôpital Trousseau.

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L’heure du goûter

Le goûter est indispensable à l’équilibre alimentaire de l’enfant. C’est aussi un moment de détente et de jeu. Pour cette émission, Inès de la Ville, directrice du Centre européen des produits de l’enfant, explique l’importance de cette pose dans la journée. Tout est permis pour le goûter, fruits barres chocolatées, fromages mais avec mesure. 

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Les ados bien dans leur assiette

A l’adolescence, difficile de faire respecter les règles d’équilibre alimentaire. Pour le docteur Arnaud Cocaul, nutritionniste attaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière, l’adolescence est l’âge ou tous les aliments sont autorisés. Il faut cependant faire attention aux abus !

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Bien manger après 60 ans

Plus on avance en âge, plus on a intérêt à bien se nourrir. Il est nécessaire d’adapter le contenu de son assiette à ses besoins. Le docteur Monique Ferry, nutritionniste, explique pourquoi et comment et insiste sur la nécessité de se faire plaisir, tout en mangeant équilibré.

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